自從新冠大流行開始以來，最經常出現(xiàn)的信息就是呆在家里，戴上口罩，使用酒精消毒。必須主動自己開始照顧自己，而不是等到他們每天提醒我們做同樣的事情。因為沒有人會付錢給你照顧自己，所以每天都要這樣做。